教你24小时护眼锦囊：9 n2 T% B& H% r& k
0 g0 q& C4 o$ b Y4 U
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。5 W$ A" I+ E# F, k, j
z# y: t2 B7 }1 e· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
- s% v& w8 O0 K+ A. q; g" [( `) @
: e9 G5 f$ x+ b% F- q· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
' r( b( c5 n8 c! U- P1 x' f1 v( N
( T: i0 Q. Z' j7 A) b" Q· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。5 e5 C# ^+ j) r) N
9 N# H0 ~/ ^9 _·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
+ f4 I, ?% y- a, N; p$ k! l! J# X& g- Y2 G
还有记得：
$ o& y2 g! L, ?7 Z1 n戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
$ i* m9 H8 L6 [ M% h! u如果你都做到了，就会＝ 3 X8 I- X6 V7 z# @& H
拥有一双媚眼
! ]. L, ?9 c) x8 H+ e& ]' n4 M! v1 U ]' d6 A7 ]
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
; O, R/ }9 T8 ?7 D0 |, s% U ~3 x7 M, x+ |4 b! Y8 P3 N2 {( @
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
9 t- D/ E+ D! r3 g | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41