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% K5 V7 T* Y) k7 g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: B5 V: p3 S& o9 J' @& a+ u' j. K祛斑花果茶 % G1 g, U2 Z2 E9 A% ^! i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ B# F0 K% ^& l+ }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, f8 E& |. r3 `/ T5 i5 k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
+ o% \+ O z; m& ^% C3 {材料：绿茶3g、莲花6g
7 X: @2 {8 x1 B7 p6 H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 w7 A2 o: [% S. F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' R6 N: c/ @/ \& Q# E' Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
' I: v* Q; P* k0 Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 r7 x7 A" d1 K8 |8 L' D' U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; u2 P9 {' S7 D8 ~8 G+ z# g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" A- W) x2 K6 E
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润肌养颜茶 0 f# z* c5 S/ `# U0 p8 c
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( }. ~# {; }! T- i# }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 W" b/ P+ K: N. |. z0 G& `
加冰糖放凉后饮用。 ( F6 ]2 g$ Z0 K0 i+ ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 \0 j+ j. J) b [# A+ q! G三花保健茶 # [. u% H$ c1 k7 g( x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * \: L7 ]0 c8 v- v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " P7 J6 [/ H' }! H+ l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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