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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ }0 T9 |3 y7 @' X* q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* a, c) {# Z* \. k% _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ n. q* s. x0 i4 C# B. q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - y/ [! R# D8 {* a( m+ o) J
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- F: O- A6 j2 R( b莲花茶
- x. t" |& F- q/ I材料：绿茶3g、莲花6g
7 [# _! s; w, K% z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ X* t2 f5 V9 a% R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% ~3 ?/ ]+ D0 WTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 x; K$ }# S* B6 W9 N* t
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5 M5 ?) w9 m6 A! ?, s柠檬香蜂茶
2 J6 O- j. i. s* T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - [2 w7 ]5 Q& \; i6 n, A. x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, ?: k1 T7 ?9 J7 A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' n0 \4 T( B% y2 p2 ]润肌养颜茶 ]: U$ ]6 B9 b) ~! G$ q/ m* u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, c4 `8 p$ j: X4 _- |+ R做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. E% O& C; a) g! P加冰糖放凉后饮用。 + d6 N) }4 j9 {9 k8 G: y& r; \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
) D9 R2 C6 X" R$ j6 @* z( `, g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; v" q( s9 C+ h: h" p% c: q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : r4 c+ h q8 `$ K, T0 k" g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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