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. t6 p( @# a; O' A女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, j) u1 Y1 a. _8 x7 F+ {
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祛斑花果茶 1 E, w# ]% G. g& u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 c8 m4 _) J8 H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" Y! I: ^ x5 a8 W- e9 e功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 R% G! e% J' g; q0 {
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0 I: E7 w' Y: E: k莲花茶 9 q0 L1 k/ K x0 b6 ~
材料：绿茶3g、莲花6g
q: w' @" i( W' ^$ y0 j* g# r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' ]/ g) Y& y6 k2 d; V4 `9 v0 x. @$ p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / a: u) m* W- |+ m$ E$ U0 a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & D% ` [# e3 n' N) b
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柠檬香蜂茶 7 x9 A. `% l) r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) _9 `+ e+ o5 J2 t( l9 j3 i/ c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # h- }. F3 ?& ^3 E- ]* z6 C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ r) l; u X# d( ^3 t润肌养颜茶 d, E" a2 W* R7 e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + N I3 U" P' v- `, ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., V. Z4 ^: d& W. m
加冰糖放凉后饮用。
2 u* L" j* ?$ v7 A* W/ _4 z9 B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 D L D/ H2 S
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三花保健茶 0 L% g+ S) n4 \/ z2 b" b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) X! r% b# u" g0 I5 P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# G9 y6 b& W1 r; j3 [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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