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* N5 d: h k2 R* ~: N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: p( G+ U0 P1 q+ k! v- x- X' t8 Y祛斑花果茶
- d1 s; G6 d N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , H7 k7 i) }/ g$ \4 A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; f/ \; m ~' C" P5 ?& Z8 X5 V# Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ \* U& L7 W N' K! p g& M莲花茶
1 C4 z3 y6 w( H材料：绿茶3g、莲花6g ! A/ u5 Z3 c) L' [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" {9 c, w. F: F) E4 l. L4 O& g* o# O功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
Z# p' ~8 N+ k7 U7 QTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: t8 ~4 _1 n6 A柠檬香蜂茶 ; R3 C! o" ?: x) V& Y$ O3 w# H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 }) K6 I& a3 Z7 H' ?" u3 L; ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ M$ r) o! W6 Y) t, l- b' g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' U* P, i( l! _8 |; j润肌养颜茶 3 o b3 a) l; d- p' b& v) Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 [* M& M# l+ p, [ H, f! C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ l' P7 z' C& O7 {& j4 z- v加冰糖放凉后饮用。
l, r4 V4 s |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; }" i9 i+ X6 ]* P5 A
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' \" D7 H: T+ w' `- I% f* ?8 C9 `三花保健茶 ; f3 }* W" w# T3 S: ]0 W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' D P. u) r! { H- F8 S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! ~1 l9 T6 |' I& }# J" F( O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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