|
|
" s- `; M- J- [, M
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？& ^6 O- m( ^, S- B& v; T
6 E! I1 v* o' ?) [+ N5 i% X9 Z
- m: \/ r3 V d+ F+ |# S! P$ l; k葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。$ ?1 h. @ h8 C
# O; x( f) @- N' T' v
7 ~2 I+ \& a9 d9 }: D" ?0 [ J柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
7 r( D5 g7 m; [4 W$ Q
9 l G% j# j, |4 h. v6 k2 `0 J7 ~) j1 p3 `8 U7 c' W
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
4 e; E, D0 M) `: Y" A3 S4 s5 o. l- b) K* N+ a7 F2 @ }
( Q0 W6 @ X. s- m
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。% F, Z+ G6 I2 \3 ^8 m+ o$ N) ~4 }
2 I A- m% B1 d6 t
5 x! D) M, U7 ~6 D* g猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。, c* |& I$ M4 a5 f& P% p
, }4 K, w6 I/ i( Y8 l0 a
+ ]# x2 t) {3 N, d8 T石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
2 ]( B9 [9 f0 v! G2 T4 j
' C& T& Q5 E i0 k# u除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
: h" D) D5 V$ g/ y, K' g% f