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9 k3 g6 w6 q( |$ w9 D1 C1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' A# [' p9 w, ^( I4 g
. C1 ?% Q+ x+ [1 S! `0 _& E制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶( ` C$ U7 O- j1 Z$ B+ W
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8 u/ \8 y3 d# {6 \! L3 d" S材料：大葡萄一串、红茶5g。: E' w, W* y8 d; E
2 E% M l2 F1 K$ k. l4 }制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( c/ [4 D) u6 O# \6 i2 _: @
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 |1 h) G, O# t7 W# U( f- y
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( A0 ?8 L! h P, x; x6 {. e制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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?' f' e: z: S( l# B5 y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 m3 W8 A( p3 l t/ Y/ G& e
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶6 L. s) Y2 ]1 s5 o3 T
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1 {6 H8 q( z; C" T6 o0 y2 c, w q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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+ G6 [8 z% P' n- k- ~: Z; | |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 ^- p* R. D: O
6 k/ m% G* c4 C7 k2 U功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 V2 Y# T" A! H l' k
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6 、菠萝蜜茶) N0 M7 S4 I" V' r% I6 R& Y
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 k& p i+ _& v# k
# W$ S- `4 K% v5 J' R7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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, E/ z) C6 E9 |$ i制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& g( U8 n+ @( C2 s5 Y
2 c$ D8 e4 i3 t0 L功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶0 s! {9 Y& U! S9 j
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. O9 l% t3 p$ [# l) ]0 I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 P! U. c0 v8 s1 S2 O' V# \2 W
9 j- Q2 C4 U3 x1 Y6 d, ]制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ K* n- I! Q$ P, g
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# d9 o1 G- d, S5 R* s
+ G& F5 b, R& \" T/ C0 K9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。3 g) I& R6 D" Q/ a; q0 H
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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1 V$ X; ` J: t/ }1 L3 B2 y10 、排毒美颜茶
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* M4 S; N0 M4 |5 q5 @0 M3 d材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! c9 |* ?3 d ^/ \9 n
# v# p5 j3 U" K制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 v: n& x$ `4 B: E" F2 r" `5 `6 S
: s2 G) I; S' e- C; E4 Q$ ~5 o/ K提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; Y1 u2 S) |* t! [. Y3 }! W
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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