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2 k: @, M0 H U" y M& }% O1、 香蕉绿茶( d8 Q3 [' G0 {- I
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$ x* g( R7 L3 I ?' C& E材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 E0 _' D+ I4 h' ^9 S
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: D. a: M* C8 z) y( i( U
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 f; B0 U \: J
% {* a- F2 o# N. P* ~" |0 }2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。8 r5 d. M' T2 m
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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/ W7 V+ |7 @6 {; v& f2 Y" `3 、苹果绿茶" |. u) S+ m" u. V/ O! w! _5 C
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2 c8 j$ `' q; g) M1 a( U( U材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ x# u$ p" s$ w# k6 h/ P
# }3 \- s2 [3 ?' K4 E' ?& q9 b制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 X& L4 r3 [( I
5 Y9 H# Y5 U4 w2 D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶; g9 D1 n2 ]; x! x4 C7 `2 ~
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材料：红枣20枚、花草茶5g。: l5 T+ ~6 K& A1 b, S$ \6 X
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 Q' l+ u0 i8 a3 b" \* x
p- Y( e) G% |. `- p+ \' g功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶7 M4 C) @! Z6 g; F
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& I ]: D. X5 s
" X% T4 v7 d3 \2 Q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 {% N+ y2 C4 v F7 e f. b
$ ]; V* b0 |! j0 I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 n: T6 d. _% u( ], l: H
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6 、菠萝蜜茶( j: l. @+ ]; t! o# f5 u
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 v. j/ r5 y. E: v+ D
# P z7 O7 j6 s4 g. a制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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: Z- b% n& u# m7 、玫瑰果茶
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& g9 U* ]" U1 w. G: F9 k# S/ ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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% a( z4 o: B, B! j制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 e' b. t4 o+ P0 L/ r5 n2 K8 \
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 o& l6 v6 [" W1 n
: n) n; O; m2 A) y; z$ r5 B8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 P0 d$ W1 _; w1 F! ]# o
9 {0 F2 `7 @; C) k" m功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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5 @# V9 b P7 |' m+ {: f+ h% z- x材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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0 w1 [$ B0 B4 n! c2 ^; A功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶- W) F& `+ J& |% U V
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' r. N7 n; }7 _: Z/ Q1 R
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 ~, L" X+ B! W0 F8 s" E. R
/ _1 Q$ f8 H+ `, X! E& ~4 X提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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