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! C9 o6 o$ Y |$ v1、 香蕉绿茶 b' n1 x* m9 Y* m: M3 ~6 k
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4 n8 k5 h# p4 | j, U" z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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& C' N/ M2 {7 f) \ W功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. O$ z8 L7 c% u+ _1 p
- D) Q4 |, O, c% p6 f$ J2 、葡萄红茶0 V8 `3 A" V+ H( a) v
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0 H% c& y% D4 e2 m材料：大葡萄一串、红茶5g。$ r( i: E- E. ~. r& k, c% Z
3 e+ d8 U: Z$ p) i f. k4 _制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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+ P5 a0 @6 R! X- r# J功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. ~0 m" d4 i$ ^7 r+ g
$ r# \- U/ V8 ?, d* B! x3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 o7 a9 D* h9 w$ ]0 C4 S
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. n* J- |6 T9 |! X: A7 O
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( O" Z) @& g% h9 h
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4 、红枣花茶7 {- V7 y/ B4 }+ S" s& Y
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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4 H& {* I. B% ], k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) G' x2 f9 o3 K
! s q6 l3 p2 X, k7 y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 K, q( \! t# ?: F. q7 u4 `) _
d- Q1 y+ p: G2 B3 r9 Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- v& `$ k! [+ z# d# ?
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6 、菠萝蜜茶. b9 I$ m+ `0 g0 {- N
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) w% T$ p5 Z/ t1 s材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 x' L& H' z5 [1 L4 ?- f. J/ N0 {, B
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 ] j# ~2 l3 _9 f* Y3 N. D
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 j7 G6 A5 c$ q: o
7 Q/ |' [- ~) O4 @功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( V; J! t" W' O. L
' B9 V# [! A% I( `8 、柚子冰茶1 _6 B$ u" x5 {7 J% h) r
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 x/ b3 s3 y! B" a/ }3 ?% u
7 `" e/ Q- h9 X, _功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶5 H: n4 U$ s$ A6 F! H
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2 n/ i7 n6 {* x, x) H- e2 t. B材料：山楂15克、何首乌15克。, R r/ G4 v$ b% G( m/ t
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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+ d8 |- d8 t0 k- c功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; w6 N$ `: I$ N$ ]4 e- V# Y
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10 、排毒美颜茶4 Y6 x" ]* C4 Q: p3 R
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ m$ J @* e: c: ~' g, G$ m; K制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ s8 i! @; |1 q* p; p9 @
7 Q" S) A: U2 ~提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + c2 u O3 Q( C) w! j& K
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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