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6 S3 h* S$ k1 c) S: p1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" r! d/ i) E8 h u制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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3 C0 U9 s0 s% t0 B/ w7 G功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, |9 r) {' N. h0 k. k
" z% h7 h6 T8 J' j# T" @7 D6 X2 、葡萄红茶0 m) y% D5 ], G
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- V, V+ s1 v( M8 U
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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" `) x' [3 x3 [5 W* X3 、苹果绿茶
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( P7 p' x: U4 y# ~材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' \: m4 |8 P: o4 T; L, w
7 s+ n* i# u5 h/ A$ F1 T7 R( H( E制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 M3 D4 h1 z5 [& N! X
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶" f% E6 _! c9 ~5 z3 y. U" }6 D
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7 D$ m1 L* x6 i% Y材料：红枣20枚、花草茶5g。
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& c9 O' D3 f- `/ D% ~" d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! _5 l4 _* h- t5 ^. Y4 r8 p8 C/ ?
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* x6 g5 f( W) h% _' g& p
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5 、柠檬红茶
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9 v; p6 y: q. N1 r材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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3 N( ?7 s8 r! Y2 v- B/ ~9 t功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! R3 q' |" g3 ]
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6 、菠萝蜜茶
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" B7 m" _3 a) e0 E$ l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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# ?3 h2 C. M) S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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2 P( p, W9 |5 {; [7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ D4 t- p6 Y! \/ T! E) L
0 I8 L7 r) \3 b6 Z, Y# F制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 x4 N9 v. I$ z& i4 i
. n' F g# O+ n+ v/ G$ M" q* F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 o# ~/ K K, y! A# H
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8 、柚子冰茶
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/ C- h: p6 ^# T, u" x. M材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 Y7 L" z- v2 z
! I5 m( h5 j; n& y" T8 q* C: k制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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- t( Q$ y$ j. s/ i" k功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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1 y- M6 B$ w2 O0 G/ o/ o制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. D1 t6 n5 L0 Y( w% F/ w! m
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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# y" m Z/ F7 K6 \$ w10 、排毒美颜茶
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3 l0 @+ t# a9 a# E* a材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) q; p7 m! A+ ^( w( U制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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d3 p" M3 b& ^3 ~. x5 [功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 T( `" l( i: c7 ?1 G. R1 w
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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