夏季24时防晒护肤时间表

丁飞菲

      ◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。

# }, U5 b5 J1 C( |4 M/ h" _9 Q　　皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。
2 \1 d3 s; X9 W2 ~/ l7 {
& v5 |5 y5 [: d8 }# |9 _! j　　护肤重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。

  p/ U( W/ J1 V& S2 j　　◆08：00阳光已经开始折射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。
5 f4 s" J5 K# H' q! }( z- v
　　皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础护肤的关键。

6 I( }, y+ h4 O　　护肤重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。

　　具有UV功能的太阳镜也必不可少
% V) e! {4 C0 n$ t0 o/ @$ y
　　◆09：00就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍然能感受到阳光的照射。
/ C& z1 A. I' |2 R: @7 G
9 A/ n' j: z1 a0 e, G, J　　一天中的炎热正式开始，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。

& Q7 \+ g7 x4 y& b9 H　　护肤重点：如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住部分紫外线对娇嫩眼角的灼伤。
4 {3 X9 Q9 F9 ]2 b/ {8 `- {
6 k2 x7 R4 o( F+ q  s3 ~5 q
　　留在室内是最佳的防晒要点
$ p, z4 [5 i6 r& ~% i
　　◆10：00—16：00这是一天中最伤害皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。

　　如果非要出门，而且皮肤也不使用防晒措施的话，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水疱都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。
) e0 @& H* r6 H5 p& c
　　护肤重点：留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好拉起窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮阳。这时利用午休时间，补一下妆甚至可以重新化一个防晒妆，也是不错的主意哦。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。
) T* M, Z" U. M+ s3 N0 ^# E
0 {. [& w4 g' T　　不要忘了遮阳伞与太阳镜
: P: N! ^( X( \- q1 K2 B
) N% A' U  }( \) n　　◆17：00—18：00此时的阳光差不多已收回了威力，我们该完全放心了吗？

　　当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小瞧的杀伤力。

9 r" i* L, g4 M& R1 X　　护肤重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，如果要脱去办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须再涂抹上一层防晒霜。
! G  f0 Z& g  p8 k
　　◆19：00以后天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。

　　护肤重点：回到家洗个舒服的热水澡，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。如果日间皮肤被晒伤，则一定要涂抹晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。

永远最爱你Tik

呵呵，女人最怕晒了，防晒很重要……{:416:}{:407:}

wadx0505

看来是要早点保养皮肤了。{:416:}{:407:}{:416:}{:407:}

zhjun428

炎热的夏天涂抹防晒用品是非常有必要的。

弱水3000zqyp

谢了丁大夫啊，防和护是是必要滴。{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}

爱上Jesadaporn

我已经晒黑了{:419:}

木随缘

偶是擦了防晒霜，手还是变黑了{:410:}

音乐之声

{:416:}{:416:}{:416  反正已经黑了！

JKL-777

{:416:}飞菲亲真是及时雨啊 正是我需要的

丽贝卡

唉，说起防晒，我最怨念的是TIK实在是晒得太多啦。
我们只是上下班的路上短时间地晒一会儿。春秋冬的阳光也不是太激烈，夏天一般就打伞了。
可是TIK可是在全年都是夏天的泰国啊，还整天在丛林里，
4 x/ ]/ ~; F. O. |( I  _+ w" p那个风吹日晒雨淋哦。
再天生丽质也经不起这样折腾啊。
希望他多保护一下自己吧。