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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。' O; [& \! G  u' z5 o/ H
; c9 g2 q/ L7 g+ e$ R( R
容颜不老方
8 w6 j; v1 T0 G$ X) v$ A6 @需要的材料" e# H" O0 Q4 ^# n% F, v4 n& R
+ \3 C9 A# L# j1 W8 J: `
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。' o/ M& p* O4 |9 ]( x7 c

( ]7 v; K; u" R8 I怎么样做呢" N; U1 e) Q0 m2 a5 L6 M

! J5 G9 @/ ]& U0 p2 C上述物共捣为末,和匀备用。
5 f- C7 {/ l: }5 J( d1 l# J1 I( V
% M. O7 P( D# t! A怎么吃最有效
# ?" y* ~9 y$ }: d: s. T) k3 C1 s( a& A% ^5 i
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。& o/ [# O  T/ g8 H

+ ?; y, Z* c3 Q: v7 W灵芝鹌鹑蛋汤
/ L+ g" ?2 l) H' }  i$ A需要的材料( R( `: M3 l: j$ w3 s) X

- d- d& W5 G3 \) O鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
: z* ^# L% r( M0 e5 n+ @& z$ M* y/ P- }
怎么样做呢
' U8 r/ `  E/ U( A$ F% z5 E9 T# T: ?7 i& C) D$ z2 v* U
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。. E% L% d+ k; Z; j# G5 ~  Z: p" y
2 Q# _4 `) \3 g1 W
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
* Z- A" i: |0 P* s! J) q/ V9 s1 l- Q) o( g5 Q
具有补血益精、悦色减皱功效。
4 C, N: ]. a! H' W3 E
+ J! Q$ B4 W) a% a  A. @美肤祛皱饮9 B7 r; @& s; n2 c
需要的材料
# N/ I  D! O9 i- ?3 q4 b
- U; b, \) R: [芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
* t/ f2 X' v" U$ b
  k/ V' z% F; s8 x) H怎么样做呢8 b: g$ a( @" a. @
  }& d% H( H, M2 S  \3 V- d
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
7 K7 E) ^' o; M9 |8 u/ ^  E" v$ s2 I* M1 q
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
) }7 S2 U; j' v  H0 w9 A
! a3 g  \, n& G; Y怎么吃最有效
& x1 D! P/ ]6 `  I7 A) r, [- }3 d
; Q/ ~: t0 O6 B5 }, _! C3 U9 U每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
! i4 @2 B5 s: x. S# d9 N* S1 @* h+ Q8 P5 N' Y' M( g
地黄抗皱粥- O$ d8 S* F: n7 t4 o
需要的材料3 ^0 u: S1 q7 T
8 I& K5 t/ ~" j6 `8 L
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
5 {- Q  m3 ~5 \4 e: i5 D" C
3 n0 X' Q2 T2 p8 l: S; y' v怎么样做呢* ]& o6 N/ k1 D; F

! a$ }1 ~% ?5 n6 i) `将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。( \; e; }9 S& V2 O  r) d6 _  `6 ~
9 q& |5 h1 A4 ^- E) a8 X- I0 u
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ X& A9 R6 D/ ^! b8 ^

7 V# C( S7 r& D怎么吃最有效
* f9 K" G7 x5 z9 E( {- {3 A
2 j8 I% N; G- }  n6 g4 Q每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
/ E% L* c7 {, D6 `: c
* H& h" G4 D! E) b3 H% H2 O' @6 ]4 A杏仁牛奶芝麻糊0 }, v4 A3 o$ }) s$ k7 b1 ]8 C
需要的材料
; S1 W- d' K' m& b+ r$ G: f$ r( b: o& k# \, R) y5 S; L( `% @2 J
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。  f& E, ^( c6 ^! K0 _8 k
' }4 x1 l5 Y& X* V+ |9 s% J( q
怎么样做呢" D" ]: g2 R8 O6 m9 J

! c, Z8 \* G! f) I3 W先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。/ A! j9 E& f4 ]) u+ i% Q
$ Q" t/ s& N* h$ N5 _8 I: j
怎么吃最有效; h! s" q5 M  `2 \0 S0 I6 p, I
6 A! S% I# k+ \( |$ |3 z
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
# f* P3 g; Q3 m
7 d3 v5 v& s/ \7 S( z( g
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服- n# V" K) m0 n5 K, t
' U! |; G$ I' D2 P: D7 A8 t
  y3 M" E( l" h1 y( r# n7 o

5 O4 F4 @, i" i; V3 j4 a0 E
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
0 Z, @5 P" N! r6 v2 T养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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