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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。$ j+ G$ z  V; l& z, S2 g; J

3 q' Y& q) \' ?) b. x9 z, d容颜不老方1 _$ n+ E; k' Z
需要的材料9 s, p8 K- D1 o! b% k5 X% C1 S

. i+ S7 h5 U& @3 M0 k生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。% d; U4 {' J: j: K
( f4 Q, t, {6 i2 {% ^' L" {7 I
怎么样做呢
" a! g/ o9 S. S5 @% v6 p" n7 }
( w9 W# u: N# \) S/ R上述物共捣为末,和匀备用。
1 u5 Z* Q, j3 k0 p! D6 ~
; O6 u+ c0 o; T) ~, W4 f. r怎么吃最有效0 D* i. [( w( G# V1 M, D5 E; p2 L" C

$ b1 o3 }. p2 g0 H, v2 p每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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( d9 Q+ ^3 W% z" O灵芝鹌鹑蛋汤
! A) S; Q/ Q; y( I0 x% j需要的材料
; f' C& R- m' a7 `5 e8 A: i8 `: `
' R: L$ h/ a/ A* a$ B. M0 y8 ?& m鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。* ]5 p: R: U4 C2 D/ l/ L
% d2 v6 V3 V$ G4 g
怎么样做呢% }7 s( H( N# l4 s

) F3 \5 X7 g9 b# X1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
! Q# Z9 }$ ^0 L8 i8 ]6 J( T* {3 a- H! y: q0 n7 {1 [7 ^+ g  {
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
5 [. F$ S7 y8 D- M* P$ o; v! A4 [9 r6 O7 D6 D
具有补血益精、悦色减皱功效。, Q% q- M% B- n8 I# U+ s
1 L! I9 r$ |2 G; h4 d4 @
美肤祛皱饮" ~9 J6 k0 b8 W" Z
需要的材料
8 G1 t, X/ ]5 C1 \% q! `9 f% S/ k" M8 x: T- x' I
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。* c: ^+ q$ c/ S" x$ i

5 C2 {( T4 Q6 R* N怎么样做呢: G9 r6 f3 p9 t, J: ~# S
& `/ z4 o; z! x5 l* q; ~
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
8 M( w1 M5 c4 s1 P/ n2 E
4 z$ S( O5 l1 L1 ~2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。; @1 L+ F: U( F( c
  y# @# `; I  y. K
怎么吃最有效. O+ T, ~) i5 k/ }; s# Z4 r: |
; p. m3 L- a, d% P
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。- ^# U" T2 l/ {

3 q- s/ u) G. S7 N- s- f+ A$ |' e地黄抗皱粥# Z2 q6 m0 T/ j$ |" ^/ k
需要的材料
! W# D/ H% j$ M. K" w. C; j+ n" u) H  _, n$ d; l+ y+ A
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
; Y8 Y% {0 s+ R: c' o4 J- p* |
% y8 `' l; G% j$ p! ^+ v# E怎么样做呢
7 Y# g( E8 ?' r3 d+ a2 Y" E0 \% ~2 ?# j) s: ?
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。, z, o9 r' F, l

9 U; l" e5 Q; _8 {粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
! T) i. r- O. B/ y0 E* f
8 f, s0 Q* i  x3 d5 @怎么吃最有效
$ B8 O5 x9 o) _4 b) w) L, ~" B+ U4 B/ e) q" p5 V
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
3 G) {5 S( p( b8 l( K4 g% r
, e' o7 N' A8 R5 T* N$ n8 p7 Y3 a杏仁牛奶芝麻糊+ Z  O$ C. k. c/ I/ n/ F' c- n
需要的材料9 Z% O* E- @. X, C

; Q' g" C6 U7 ]5 p; ^+ J# Q7 j杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
" B7 M. t3 v  |0 l4 l: Q" U7 A8 R
9 @5 }4 k3 U* u) t) F$ `怎么样做呢% m$ g1 {5 Y. R$ T4 `7 R  G
( L' S2 H8 D2 c9 W
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
, i( _1 \! L/ @, H* ?7 ^; s/ ?. Q# _
怎么吃最有效
' i/ T$ f' L+ F" i8 P( K
. n% G, {. @  e/ ^; X5 P# e冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
! x  u2 E, ]- T
% j) B6 B' k* R5 `5 n! L0 Y
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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/ T' }" @  \8 t$ e8 n$ ?& m3 y  Z4 W8 A
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}, ^" L% ~( e' ^( P4 Y% f  K
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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