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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ f) g0 k) c( t; u8 A* e- Z+ u. e制作第一步:0 s0 ~9 @2 _6 N8 ]7 {" {( g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 F; K, M- ]5 }, i, @ 2、加入两碗清水;' x {) T- s, B P$ T0 |
3、再放进一个生鸡蛋;
; q; E7 b4 j+ {# u1 Q9 Y- M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 k5 U. A6 ~" T, W8 Y 制作第二步:
; I& L# M3 u4 b* t$ Z- A: n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, \; m, c; j1 V8 q8 M9 r
2、加入三分之一块阿胶;
; Y7 q6 X$ M$ B" a4 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. T# R4 \ k `3 M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ T' g/ s6 X8 A/ n2 L) Z" D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 Y9 y/ g) w+ z6 v8 y+ n# }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ E2 g8 v3 D' M8 V6 g8 ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) s9 f& |5 K% O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ c$ {5 z& Y3 z' {& X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# O8 J1 n1 ~6 b _8 g 黄芪 Radix Astragali 1 u( S6 j1 o, W$ q @2 \' ^
别名绵黄芪。8 _% I x& r! F" Q1 m
性味性温,味甘。
+ A5 g8 S3 E7 u& R M; D" { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ R# ]5 E$ L. y) p! Y
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 z0 N5 S3 R, f2 A4 Q- i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' K) h% ?7 E8 b' B 性味性温,昧甘、辛。' X3 r" ^, f* F. B/ O4 F3 f& i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 u9 V+ _: @$ C2 z, o' c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 i0 q3 M0 n6 Z% M5 P/ y. m% ^# ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* \3 t% E. i' d 性味性平,味甘。
- D! ~" s7 Y: V2 p6 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ L9 \' U" j6 g5 ~4 \. `+ | 川芎 Rhizoma Chuanxiong / l6 [' { Q2 j
别名芎穷、小叶川芎。
k8 n8 C( c( T. I4 o 性味性温,味辛。
" a8 J' K% o* Q5 q$ d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ d9 @/ m0 \; T- H1 l4 }
阿胶
) [) b' A9 t) r) \2 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- f; ]( T* A; d$ i2 Q0 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 c2 b( u% o& X$ i4 ^7 S+ V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- ~+ Y' z, f ]. { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, d- s8 q$ D& J# ]6 Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- a! l: O3 v* d; s( _! P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; |3 [9 s( R2 e9 p" v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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