|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% v% n$ ]0 ?% k8 z; T制作第一步:
6 l1 y2 g- _/ v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 q: x. @. x9 O# R* ~ 2、加入两碗清水;
( E' V) n/ Q9 w l- | 3、再放进一个生鸡蛋;
7 f$ m; D: \1 ^1 W$ ^+ v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* o8 C% H3 [7 o3 n+ W
制作第二步:
0 z" R+ K$ w. o) b( ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 e' ^/ I3 b9 t& z" m
2、加入三分之一块阿胶;
" t: `& r$ i# V' r0 |0 `( m+ r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, |7 X/ g4 {6 w3 ^" k8 E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ k$ B0 W; Z3 ~- O( Z- \! B7 a' q# q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
Y$ x& ?. Z+ z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 W |0 G: w) {# Z) ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' i$ _) ?# G8 \2 y' O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 G6 S7 |, f0 M8 w8 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 r3 x) N3 T4 s8 }; U8 E
黄芪 Radix Astragali
( N: Z0 v9 T6 I3 K! @$ e 别名绵黄芪。
' I* |# o& }; j: ^3 V( | 性味性温,味甘。
M3 _. Q, I3 a% O, M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' n( Q! x1 r7 j* e* U
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 N& O8 A$ [. R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 v J! i. e$ ^ 性味性温,昧甘、辛。* g% J- z/ F j( C1 @" T. Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ |( [, n/ \2 N! { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ n1 O q' _) s. L 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 W5 {/ W/ f4 e, V1 {
性味性平,味甘。
) T* E9 s( R$ L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ @) w. t% W) M* C. k
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' }* G4 J" Z2 {% U3 y$ W- V3 o 别名芎穷、小叶川芎。$ |! ?" z2 f" e( U9 \7 m
性味性温,味辛。: x+ D4 s8 v- T! ^& Y- d$ i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. Z0 Y; k, ^" B% t% A( R
阿胶
r' Y. _/ e" B M) W" m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 _0 _4 o( B. D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 W9 z$ e( `! {% W: Y- G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 w3 |7 {% \ \! @% D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& I1 u9 H) b9 G% `! ]4 j0 m' o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 P8 N4 e5 E. s* T4 ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: u6 t3 v" R4 Q3 j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|