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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 Z: Z6 j, t: D制作第一步:
: b8 F6 l0 h4 t3 h$ Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 r6 l6 ?/ T8 R) F' N: D 2、加入两碗清水;6 k6 G9 ]7 P8 o/ f( V" w: _
3、再放进一个生鸡蛋;
: }7 p' |4 o$ L8 E& ?$ i4 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 ]& p4 S, E4 W# E" a
制作第二步:
7 w8 U9 R- s; | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* M2 G$ l' p( x- M& R! _
2、加入三分之一块阿胶;
7 l+ m+ s2 E! ?7 { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 z+ B* j* k) V5 D& D' B, z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
r; x1 D- z6 Y) Y0 U$ m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 g- S% ?4 m6 q% v- X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ |- K0 N @: E9 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 g: n. Y& ~& A1 h: s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- v' l/ O8 D6 z. F6 X% I O8 u( |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 U; x& S# I% z. G& f' u. r9 ^ 黄芪 Radix Astragali
( |, L& e# w# n8 W F# Y+ r8 W 别名绵黄芪。6 I% z& P9 F' K0 h
性味性温,味甘。
1 i ~' Z, ~2 C2 B* X4 @3 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 d1 J. N" D' n: o 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 N/ n+ K+ a0 I2 L5 m3 A# v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 `3 Y, m. L: p$ R6 ?
性味性温,昧甘、辛。
( K9 E' b" \* h" ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 ~8 ~6 l0 E2 L4 U, E 党参 RadixCodonopsisPilosulae & P3 S4 p- @$ [2 i" w) u
别名潞党参、汶党参、晶党参。: `" m! B& }5 e- ] c1 M
性味性平,味甘。4 D: u! A9 v0 t& i' }2 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ L) k2 J0 X2 t/ U
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 Q- M9 \* w4 ^
别名芎穷、小叶川芎。1 Q5 v5 u0 D+ Q, N
性味性温,味辛。
! B1 E( ^2 g: t/ y6 ^, a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 ?% d1 o1 E# I9 E. i7 \" R
阿胶/ O' R& ?" x( h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 w* m# J# C6 \6 x" d3 k5 c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 K5 Y s- I) B3 \" W1 [( k$ F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 P; a$ ^7 I) K( F8 V/ l$ i8 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& V' ]7 y* j3 g; ^( n6 r- y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 I- n' ` f+ x. F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ r; N2 ]8 Y+ ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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