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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! A; ^% G7 P3 N, I
制作第一步:# d- f9 f, `) u8 ]; _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ T' x' Y+ F5 n' C, p4 p: M8 ~) l 2、加入两碗清水;
( H9 Z. ]/ d: D% R3 G$ x 3、再放进一个生鸡蛋;* v: p7 D7 l- I# c: k# {! u& E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% u% ?5 ^- v$ R# {8 o' A9 h 制作第二步:
4 G! X7 ~, l& p& o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) p8 O% k# \! R( J! X" \( c 2、加入三分之一块阿胶;
5 c- m' m4 V. F& [2 n6 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. _2 a2 g7 `. W+ g, ~5 t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 ] O2 y5 R) B" D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ R* l0 P1 C0 d/ z. N3 q. ^+ K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& J* P9 {: m0 P0 ?! A- `' ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' k" g5 k$ K2 Y n) R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ r( L# B2 f, z0 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( U; t" F( w7 h: @/ D) w( X& l
黄芪 Radix Astragali 2 o; k6 G# D1 P) }0 V, X2 t
别名绵黄芪。, p+ C8 k+ a- e& W
性味性温,味甘。) A! K/ g) K8 s! u$ Z/ ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' N4 t4 `) K0 j 当归 Radix Angelicae Sinensis & H' G+ M* Q5 S( ~ G6 w' _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 J; ~& R1 p3 l g6 L _) I 性味性温,昧甘、辛。
" {2 J% D; K. v |" l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, r& |' D- X3 m: Q1 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! R6 Z3 x, Y4 k, d& m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ \0 I/ q- q& n( h5 J: ] 性味性平,味甘。3 o$ Z: U( t: s( e0 h6 H3 y3 L q& o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ T5 c. E( z3 `3 q' ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong & q* z2 R3 O, {4 v
别名芎穷、小叶川芎。6 w# h: \2 [/ o( c; r. d/ {
性味性温,味辛。
2 A* a8 Q' {. P6 ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# t% J$ I- A' J3 @7 [3 G
阿胶
7 g! |; |9 E: V; ^4 A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; C+ B8 H- I8 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: K; X9 b Q4 e6 D8 K6 a8 c+ \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 d& ?# m8 e- b4 S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, F1 z# ?# H( ]: r; i1 M. ^" p0 W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 X* H- o+ o2 Q( v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 U Q7 s! ?0 Z7 e2 A; u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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