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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. V7 J! ^7 \% Z: q' s/ u
制作第一步:
6 F" b5 |- p7 g3 C; G5 b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 N) y3 m" v# p, W 2、加入两碗清水;
& H x. r$ y' s- k# @ 3、再放进一个生鸡蛋;
5 A9 c( O% V' Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 h, A$ T4 G- w7 q 制作第二步: x$ L( m" V2 H* A1 j- K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( |9 G6 i6 U/ d3 M
2、加入三分之一块阿胶;
2 E' g4 `, y. v0 n% I- } Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. ^- r. O. G/ a: h. Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% h5 T/ H' L7 @8 I. A8 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! V% O, [# _% ^2 u, d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( f% t5 y# F# }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) H$ u5 Q4 `4 \8 V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% \. e/ {- r% `: d9 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- Q2 x# B, {, S* H" p
黄芪 Radix Astragali $ ]* w9 \6 |9 x
别名绵黄芪。* C2 `3 C$ R+ v7 _
性味性温,味甘。
0 o& }/ m* l* r9 t2 _9 K' o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 x. R8 v) P3 y$ E0 [) }
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 w7 F& q/ f D1 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ R' X5 G( u) \( f J 性味性温,昧甘、辛。
2 O' N4 K# @. U0 i$ u7 i+ O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) k' b$ X# K& q% d 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* G# K1 O4 h; `: @4 R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! |3 A; f3 q0 D0 B0 R 性味性平,味甘。+ A# Z. f' _" X: ^' l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ f+ h' c* g. j: Z! P$ b7 U3 v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; ?2 F; f( a$ Z# O1 b6 X/ t 别名芎穷、小叶川芎。
& D, L& T* s( e! L3 D) ^# x# m( n 性味性温,味辛。* k$ n" w; O; U U, x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 o0 E( r5 Z' o4 f 阿胶
2 N" N9 D. r L' g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 o4 e* ~( n2 G6 Q6 n' q D0 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) A& B4 w6 r! e- v! u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 P2 t7 P, ]+ D$ k# E0 S; }! y8 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 t! B1 _3 m; o. b: a4 o% D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 b @6 K2 e3 i, B: T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 ^: |4 q8 {/ P5 {+ @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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