【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# G7 c, W, Z- ?7 F若要不失眠，粥里添白莲。
: k' @# ^% p. b) }  n- d1 t& Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& \# r/ u8 o3 q. ~5 D4 L头昏多汗症，粥里加薏仁。
, `( S) }& I; J! \1 [- j润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 u$ Z7 S9 [0 Z+ D6 J7 l乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 \$ B$ o5 l$ D& F4 }5 v4 t3 w! ]- D9 p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) s/ C  q; U7 ~' U6 `健脾助消化，煮粥添山楂。
: M8 F2 s1 W! z  ?5 V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 A2 H+ D/ t+ e' Q& H7 q$ D. f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 P3 F# o& C+ x7 a8 y/ v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. U7 s. R( K6 Y2 x* J$ L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: Q8 u% @9 y/ ~  T5 Q  [$ n橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' ]8 t8 u  u8 i+ \) t& r* I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 [& T7 w. v( M" B* Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 k8 \* U$ [/ y- K' [' d; v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' @* Y( j- V  p. N: r1 {) I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~