【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' C) n7 b( X# `7 y# Z% o若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
: c4 U, J: i# ]. Z# _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' V8 h5 T* O: L2 N; Z" L  V& \心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: }' }6 j4 \6 b% [* ~8 L润肺又止咳，粥里加百合。
8 n- w! r( l7 Q7 K, O8 N" m, z  {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; O9 {* S4 H5 u7 R乌发又补肾，粥加核桃仁。
* U: l9 r3 ^8 q  ^, n* a若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% i, t, V& h% n5 ^/ l% O3 {健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& z0 j- m; t/ j; r  _/ X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' Z1 O4 r' P3 k& x: \, a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 }1 M7 t  M- W# _7 t. ]  _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 ]& f8 s6 q4 V. A! ~6 b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 \+ i5 a( ^5 \. f9 b3 X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' @( |7 i; _# M& J2 v6 J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~