【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, ?5 Z0 A0 X) G/ M& p& H2 m3 [/ [. k" y& F若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ ?9 y+ W* _! h9 v, r3 }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 z. Z: `# S4 _, f7 @心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 Q% s) N4 l: @3 W! `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: [! L* k' [* N8 \* Z" O春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% M/ s4 L0 n- G: U5 I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 M1 c: f# W' Q1 F/ j2 O; r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 O- b% c# ~" \1 v3 S& p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) w. @0 ^  z: X1 {+ c$ P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 \2 q# G; }0 p2 R: w, ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 `0 s4 q/ `4 u! ?) U/ ^5 T8 X, a* O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 \* a3 Y" }0 }% E6 b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 O/ W' Z6 z) Z9 R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  J% H0 t& g7 T9 w- l. L$ V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~