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* H1 S* a/ k1 C) Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
% E1 O# ~" K7 [4 L3 n9 `http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd, `" t1 |" S* D" i$ t" ]; e2 Q
8 i- z8 [+ M- X# B: k+ l2 c[size=3]準備食材有:
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. b& j- W" J* H. A" L+ U! f6 l. a 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎). l9 ]' O( R7 K* P) g" B8 B
: h2 x* a1 f e5 j: [ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% L3 h( p# D }* F0 ~9 L8 O( r(烹飪書上是用草菇~)+ H0 g* B9 f2 n8 m9 X
6 \) Y. }# q5 h5 t [1 o(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" R4 `. T0 T7 |9 i/ Z/ W
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; Q* O; v4 Y/ V; Y# \3 ^[size=3]再來又到了調味料了:: H; ]2 T6 a9 k P2 ~3 Y# |
H: Q! [ T( ` ?! d
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! u9 | r: F# z: `; C
7 x! w/ X8 p/ H3 ?/ B (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! l0 E- H& T4 p. \8 z# p+ C
, q" t' N, P" K* r* M
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& X+ m5 P4 {* T6 ~[color=red][size=3]重要的步驟來囉!; S$ ?* L' \6 o. E* o
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 V0 t+ j8 u7 ^) n
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 j3 A. ~+ X+ o( }! H8 H
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7 ]5 S; v' F$ \4 L9 h
4 F8 @$ [+ _, I; z3 ~; B[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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" `6 J) ?+ b" o, l1 F" J[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% B( N, ^* x5 Z2 x* H) i
4 U b0 ^" |+ I3 ^7 H' |雞婆時間..............." G$ v3 _( D( V4 C$ |4 R
! p+ p& R' T3 s6 t5 L5 a 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. y+ x# A& f( @4 O1 w" r6 `
! g' v5 f2 T5 F1 m: t+ F 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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5 F: Q% b! y% u: z4 V 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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