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忌糖：
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8 G, [, N& O0 H甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。2 I, `; F* z8 ?
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忌油腻：0 v5 x" I; L+ r6 y d- N
" m7 } s( A0 `1 U( Y: W4 _令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：6 Z/ p& q; q, P+ n! \7 @0 i
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。+ |$ E& D1 g8 P! w8 g
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忌染烫发：
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4 p0 N+ z6 i+ Q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。' e: J2 H! k3 b. z: G3 k
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忌经常戴帽：
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5 y; J3 s! S3 h2 L; N长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。/ f* {! P5 n3 o& n
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忌生活无规律：& g2 Z, i1 D( e
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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