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忌糖:5 l K4 ~: t: t
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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. {2 j. _* a/ P忌油腻:. f1 D4 @2 I+ Q' w2 I8 \
$ y$ r; V/ o3 P2 U; M9 @8 Q/ p令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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; V% b! Z; U7 O# e. n忌烟酒:0 ~3 ]6 h! s3 X! S5 v
3 B% L/ U0 z+ G# l香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。! m# }; k7 I% u0 v8 l! \/ p
1 M3 O, N$ l5 ]1 R L9 P. K5 }忌辛辣:: l! F" M. K% P6 z) ~# y0 d s
5 C( n* w8 s# n# y# O$ n: b. v辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。5 B( e% _ O' b# O/ C0 X9 T& ?" E
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忌染烫发:
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2 i/ ^3 C3 W; G染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。! e/ d% M4 H# W, ~7 C+ G, n
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忌经常戴帽:5 _) m7 V" b8 V4 e% l. }
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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- t$ z- X" v0 @! g, I忌生活无规律:
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# Q: p# a0 ~; D" }' J& g/ u情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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