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1百合排毒汤
& | @! U3 ^; r; E+ ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* j3 h1 l" ^- B8 V: J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* h7 |/ o8 c% d% F* G- L. {* X" E
方法;用水煎服,一周一次 v- P9 Y: k& d5 n* @$ W" o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" \* E; C$ M* g, M3 Z; ^( A% V4 J2玉米须菊花茶8 q( ?: {8 f7 Z: K0 G# ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 f L6 v% e+ w2 A: m5 B1 R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: a8 m% Z* e0 u: I& _& B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 B) G5 V4 \5 ^ L( l' L
当做平时茶饮( I8 i& g3 p {2 F8 Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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