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1百合排毒汤
! E* D! p: b+ A% r9 A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 Q* v; x& Q) P. N) {, n! ?$ g* o4 S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" D4 {7 o& R1 r; ^( o6 w' t
方法;用水煎服,一周一次0 ~' |8 T; c1 j0 g+ O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- L3 M X; @& G/ _1 o8 a2玉米须菊花茶' F' X5 z$ A6 n" M L! i7 v, G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 g8 l' A/ w% s; H0 O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) x: Y5 e) h- U v! b; I) }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 K- ~" W( H5 `/ H6 K当做平时茶饮
" l* t+ Z6 Q9 D; P- h- Z6 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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