|
|
1百合排毒汤* n4 Q3 _) G1 c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' B* h4 k* n# N& h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ L9 e3 H6 g$ j8 C. q) [方法;用水煎服,一周一次
. K B, V/ ~+ `7 W2 S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, D3 z' W9 h; o9 _: w( e3 h1 j
2玉米须菊花茶9 p! L: C! U3 {2 `( S% ]% Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 A8 @ X6 x- e% Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: D' V& [) E1 j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ N/ i9 N+ e, O' f当做平时茶饮
. j' R! w" Z% ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|