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1百合排毒汤
5 d0 Z O9 {. y; U" i. G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# _9 F' L5 D% ], N: y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 P) t# _7 {! N% R
方法;用水煎服,一周一次9 z9 n# f9 G3 V% P3 x9 Q* n9 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 T( v1 }: c" T9 j
2玉米须菊花茶
: n% a4 o2 V$ Q! Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, L: E$ q }3 U: T# n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& Q$ ^" J& g, c" G# l! D: k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) |; B. b- m' ?' W% P! K: L当做平时茶饮) i0 h7 e! Z& C& t3 w2 p1 {2 Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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