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1百合排毒汤
' q% L& V+ t+ ]& Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: C/ W" W" p& V' c2 t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 Y2 L5 ^, B7 k* X方法;用水煎服,一周一次
; d) J9 N2 L, q" D% {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 p: m- r# N) H, I4 j( x
2玉米须菊花茶
. y5 `3 X7 w1 b2 v0 ~' Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ I. L/ r) @; w. B! [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' T# ]$ L- h X5 Y! g+ w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 [) k f' l% y
当做平时茶饮
, T9 m4 t. G* a! O+ W9 o+ J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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