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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。! s, \/ `, b; N+ l; M" p
- 一、美人薏仁汤
$ }; c. Q6 z# p) Z1 L3 R6 k7 Y - 材料：薏仁粉、鲜奶
+ a6 d" e2 s6 t! h ?8 O - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
. M' k" [# ]3 U9 i( L1 U4 | - 二、美白薏仁芝麻汤
+ F2 g; p, x6 Y1 ?! @1 A. l: J* j - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶# M1 q! m0 {" W. k! l9 \
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
1 Y. l) S, B( _9 o( B$ E - 三、薏仁去痘痘
/ z$ Z8 q8 P F# x1 G; ?. N - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
" c- p5 f, @! K, h - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
8 B- o8 {+ I6 s, f/ X - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。9 t/ `6 ^) e* k# o/ \
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。9 C" b! a# p1 b. B
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52