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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。5 [+ ?( z8 C' {" P; U
- 一、美人薏仁汤. Q+ @6 b% \0 o2 I; e
- 材料：薏仁粉、鲜奶9 w& C. k: Q( y, |% b$ ]
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。+ Q, o& ^- u4 e3 x+ _$ ]( r
- 二、美白薏仁芝麻汤3 Y% g) q x+ h3 X
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶9 T, a& U) f& q. ^" g6 ?
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。! T/ J L$ P0 ], Y: S( K+ |
- 三、薏仁去痘痘
3 ~% `, I4 O( Z2 }( z( x2 C - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。0 A4 U# G% |6 o/ F
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 f1 u: q/ o) p b- s* {+ p, f
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
$ A/ ?/ ^) c( N* O - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。! V: C1 i+ @+ H$ P$ R
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52