|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ A+ R1 q. D! A/ @8 z3 f. N
, Y- F4 Y. K: C- i+ l# x) M
第1要诀：“油”满全身
5 L9 ?7 c6 S. [" c 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 0 v' K# M! x* z# m( C
, s0 D" T6 F' @: s& ?
第2要诀：砂糖去唇皮 |7 r) E" ]# U$ y
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 , l7 F- ~8 W R9 d* I
/ F' u1 W/ D0 ~第3要诀：茶包敷眼
+ x9 _8 @: v G i 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
6 m2 o# |. J5 z- P! x/ X9 D; G
2 o& d M. u5 l3 v9 Y! ~* K第4要诀：颈部护理
& ]* j% ?# p+ Q8 @+ ^0 W: I6 ` 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ; B3 \, c! Z @7 y, w% Z/ F/ D
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
- p: s4 j7 m) E
' x! [0 @ X5 t第5要诀：滋润双手
; V9 ~. T! W- x/ G8 O! N( W+ ~ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ( e* y) B( B9 a1 T. L, Z- u- f
7 P" P+ o+ e3 D M6 s# i
第6要诀：伸展运动 , a7 ]* o( C- w* L! Z
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 + x' L. i! M% S+ I d' c
0 t7 H- u9 P- q第7要诀：别喝太多
6 i6 a! V3 d! r5 ? 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) o+ s3 k. R* z, Z2 p2 F" t& [4 L
6 Y" l1 ?. Q% X7 D8 ~/ n1 N& p第8要诀：补充水分
; E+ y% T8 Z2 O5 L' B3 O- ~# |: N4 u/ @ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
3 ~; I& `- |! f8 v
- Q; z& s2 A" O6 l" x+ D8 E第9要诀：回复脚力
# x4 |. Z# J2 e! ], @! i 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 S; @( |+ R/ r0 I; U4 b
第10要诀：早睡早起 ; y7 y8 i. O6 p4 B; Y
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15