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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ; I3 _4 p" R9 N
# _+ t5 R8 ]5 c第1要诀：“油”满全身 / \; g+ z* m; l
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 - q5 K1 ], G9 Z/ h5 d8 o
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第2要诀：砂糖去唇皮 " e/ h4 x8 V8 F- S/ G% ~- w$ O4 p
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 O C( x3 P# N! W p' E' Y$ E
' A& L4 }7 d7 W第3要诀：茶包敷眼
- Z8 I; J7 ]3 @9 L5 `7 h 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 J0 L' _+ X6 h
! x7 w7 }2 `7 L$ ?+ u/ d第4要诀：颈部护理
) z) t+ Z* z0 d7 K+ h1 h! w) Z 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
8 s" ?! g& ] R& p1 i0 k 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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1 A% L8 W+ h" x第5要诀：滋润双手 * P$ J t6 F: [6 y- n! g
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
6 `, u: N. w/ f2 y5 W 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 3 d I1 A9 P& o
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第7要诀：别喝太多
, e% K6 f' [( H1 t5 j8 Z 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
% B8 t: X9 e# a& k- p- y$ V- u 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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+ ?' l8 M" C. `* }& y第9要诀：回复脚力 2 s$ w- d' }8 o- Z3 `, g0 g' L
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 ]9 V( b7 G9 x' I1 J% R
第10要诀：早睡早起 2 y& N4 F3 D$ ^5 O: U
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15