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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : e7 I8 P! e8 Z; m6 C
, l: y3 s, x' x3 ?3 a第1要诀：“油”满全身
" a) n6 q) }' I& t) Z4 Z$ t* w 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 + h! @: Q4 \) ]/ y$ e' X
* N6 y2 ~6 E6 Z0 E第2要诀：砂糖去唇皮 p x; k9 u* v9 l% \8 F9 ?. K
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 , `3 H2 Z ~' ~* u# p! _
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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# b6 N J% `8 f2 _3 M8 y2 ?& t! I第4要诀：颈部护理
; |7 q) L8 H, n 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 , b/ T5 W r! G3 n3 B
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 $ \4 K7 j$ b! @8 X
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第5要诀：滋润双手
0 ^9 M. r, ~- t- l 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
* f j% ~5 |% v# U$ u! q 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 9 b9 a8 e& N+ A, u
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第7要诀：别喝太多
6 U- A5 k' k; s3 [, E+ A' |, h4 I 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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4 F4 u C* g; \: o& d/ O第8要诀：补充水分
K- e H7 R6 X, k/ } 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % h6 B8 C% o- M* f7 o& g# C
+ k7 r. Z# l9 j. L2 S) Q第9要诀：回复脚力
% @# S: m N- K5 v* K 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 3 f/ f1 l7 M- s7 q
第10要诀：早睡早起 8 W5 N( ~7 V2 t; ?/ l. _
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15