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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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8 c3 ^7 E" k5 W4 Y1 H 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! W3 V8 b8 A3 u) |* {/ w1 ?. A; n0 Q
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 f; U) N; h, e- Q; M" f7 I
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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; S: u% V) x$ {4 P$ R$ j 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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5 s* k/ }! [' P. ?. w( m, } E8 \ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 M* c9 b. z0 J
- e" p/ i# W! J9 {0 L* E 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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, N8 ^2 n m0 ~3 [" ~8 s+ y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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3 Q/ x; ~$ K3 n# Q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- E3 b; @5 h0 S0 C- K
. @5 N+ q$ n: C4 d- f个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" W- L6 H. A8 x- \4 e
- ]. a7 O$ Y+ ?- S0 O1 C* I 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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5 C6 ^ y4 Z8 ?! r的漂漂喔！！
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& M. B {# Z6 X$ D: ?/ w) r8 r 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ n x) b* k9 Q0 I' d
% w% {) t. d- g$ _; t( V 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 m" E" ]+ U' x! U
+ T. i Q+ }4 D5 L8 {9 @0 w2 A 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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1 `2 z, {& e; O1 H& i9 p 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 M( S* X$ l M& r/ i5 _
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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# |: c# f. f$ o% P9 s) ^ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。6 y: ]" M% Z9 E
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 {7 X* k% G& \2 l& m8 F8 ], o
' r! G% I% ]7 b0 J0 v# C+ P- @ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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. h: L+ u* |6 i' F# M Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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; S# N! s3 g1 N' P, W# |- S 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ L9 X O: ~, }, [$ Q! [ _
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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' [2 M4 O s3 \/ D Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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/ s# I& ]" p0 I Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 q9 n: @: l- W4 q. T: h9 g3 G
3 H- J4 m1 y+ S* y: _- s 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 F8 u M6 y o/ N0 S2 y7 w
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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/ W; a% f* E n9 h$ h$ J% j3 D+ \ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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4 d. \! J6 o% R: n Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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