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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 U$ a) O: v% K" T
7 o3 @. N1 z5 z% q3 B 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清) Z& x/ z; a# W4 m; w2 x
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透喔！！4 R/ u9 D# i/ |+ K
( B, C3 r$ a. U8 G* H# Q) c6 d/ \ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( f: k+ ?& E4 P( Z
- V' K0 ~* h/ C4 ?) l4 M0 u5 x7 W 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 F2 }4 t, n1 U9 J2 s; `
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) Z% Q) k( I5 t0 k, a
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 `5 L1 O+ o" R) K% O
8 n# P( ^0 |) F1 \! h1 { 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 C8 Z* ?4 {' ]) }5 U
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！6 P+ n% O) J, n4 M8 V
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ \ e g) z; V7 b
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 t9 I* O" u% ~- M9 @& r. F
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 p8 r* u4 _5 S$ s4 g! ]
# ?9 k4 j' ]0 {9 e$ }( Y: p& P 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！" ~ w Q$ R8 v$ ?
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！5 t$ z0 H$ u$ [: F
9 _! z' F; e. A) J0 U9 J3 f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 h% N$ H/ d& D- `2 I
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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0 X7 m$ I1 g; l, V% X, { b 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: ^& z6 I0 O! z" b
+ i( [# F1 F% y, C ` Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 I: E) g3 T# F! T
% I9 a7 q3 A5 w Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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5 i& I! y9 ?, N' w Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 S5 Z8 X! E9 T
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：. e4 ^1 E& p5 v- A; V
$ B3 \6 W- D& E Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" @+ w% L4 ~7 d7 f Q
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. w* B( T' A. U/ O6 R' \4 U
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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