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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# Z7 C% J/ ^/ l% v/ K: }- x
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" p% V6 x1 M. x6 x: T4 @* z
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透喔！！
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& }; o# F8 D4 P. [9 \2 R- y- O 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 @ A& U% g. u$ G: w 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, a9 s: J3 C, b0 D
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. j" \1 F$ `) o5 Z5 v8 k2 l
% }9 @6 x1 \$ Z5 N4 ^- U 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! w* F7 j: s2 O$ k7 G
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 [/ M) ~6 s9 e9 |: X5 s3 J
. d# y) T9 g$ Y" Y' _- W 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 y9 v0 u B+ Q+ n' x: W/ g
! e$ U! q7 V, H的漂漂喔！！
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* A' g" U& v1 m! U. h1 n2 O3 d 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( Q1 }! p) D) N$ U0 a6 t
Z* M1 T% N4 L! B& D/ e, L 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, A5 b* n' N& p& H
3 p" j& f2 A) M( |7 O 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! M7 E- E8 e; }: T: y# W& Y
0 l9 p; m- o! L. {4 q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: g" |4 T* `, c3 E7 C/ L' T5 x
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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9 K' K$ n8 Q+ H. w+ z9 U& {& { 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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/ B% ?' }& f1 G* K 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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5 I- n. b6 X/ K' }+ l6 y9 k7 H/ { 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 B J. Y: R( r2 x' o( Q
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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: g$ j, m) k* O) x# Z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- Y( m/ K" N. d2 b7 {2 w
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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. }6 Q, D$ ^) T, G# D0 p, W9 a 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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- Y, O7 A. x2 _3 S Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 D" v0 Q0 @( p( b% o
0 {9 s$ a1 q, X$ i% \+ B: X, Q. m Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' R& E a0 O; L8 R4 P8 V
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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