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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 \) S: y6 V4 d; T" n, r
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转载4 G/ ^( d- C6 T+ B. Z
http://blog.sina.com.cn/hady0 W5 Z! N7 Q% J: S& X
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么2 G% j, \/ F# R: d6 N! w; j
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”0 s, f8 D' ^/ y8 h/ l
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分* @6 j! G: I1 `) I: a
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* x0 v4 W& V% C0 l' M& f
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养; M6 G9 Q6 @ l: n& J! _( G0 O
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！1 h2 B3 N" Z3 G3 j3 [" b
9 u7 k7 S. C) N2 I" u. ]% A' J% Z( N 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的7 x N" T" Z4 ` }! K5 r# y
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。) B) Z. }" N; D$ X: G' W
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的5 k- Q T0 d5 M) ]/ T
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
; R' U8 D* b( l/ r6 v0 r- F: ]8 M的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 I% n' W$ g& Z" z+ r7 v) s2 t
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
X' e' M2 R/ j9 r; z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
* M O# J) k- ~& ?- k) p8 x3 }. z. p y我的经验，油性皮肤不适用此法。/ g4 ^: I$ |% n. G* u
: R5 {9 b7 J9 M, {$ `$ g 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( b4 x8 e& e" i& Y5 S+ V9 m别不大，可以根据自己的喜好选择。
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/ r: p+ _7 {1 T9 E4 w0 c, E ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、( U" u' u `9 n: N- e( v
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就& B5 v8 R7 z1 t7 M6 e" i8 d% `
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: R/ [ A, L2 W4 H
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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# ~6 S3 ]+ V& Y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
5 X4 o y( T0 y. ]; X s/ _! o0 A洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以* ]6 Z& U2 C, ^- c0 }5 A2 H
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
7 [$ ?6 x9 K# ^/ |* I/ b F ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
5 n: d2 R4 S+ @1 [9 g 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和1 ? O* N6 m9 _5 k _
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
, S4 |& N, U: \* f, X7 O到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 V8 P- c8 \& N% W
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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$ X" ]6 f3 Z1 g# n ４、珍珠粉掺着面霜用。
% _# s. L- E1 a2 i9 K5 Z# D# O8 M9 b6 G 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一4 O; v( L. O3 W5 ]% }
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
3 j3 G: W `& d8 K' ~油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
V. F) s2 r* z7 s' P吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半8 W, S2 q5 H% v4 G1 q$ t* h
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ W% Y/ x) @% {8 `7 l) V( t% z
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
4 A- Y {2 h* b- D2 ~/ \7 L 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" R& c/ A2 X7 I) H
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 }: ~" j& L H. b) i6 C% A
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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7 \0 Y: S" F: o! g; b5 R: x( ] 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
+ h% `* b, f- ?, F+ v* u8 e0 M3 f+ B) k好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
3 A7 Q; Z# \# v' D3 w. p+ H 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
5 n `) w1 l( G4 Q( j( C7 ?7 l4 y比较油，其他部位都是中性来的。6 U2 x; s0 Z3 s# \- j
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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