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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
4 @, H1 m1 r1 s& Y五种“去火”食疗法
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# C: j5 ^8 `& q/ z; c" j+ K人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ! ^$ B( N; \5 _1 [, u8 q- g, N2 S
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一、喝莲子汤去心火 & Z8 {7 R3 H0 s8 P+ s$ b
3 W+ w+ g2 O, e- [6 H( P9 G表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 % M- b! k- p" S) z
0 n0 C' L; G2 [) F食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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% b8 E3 W* c0 P二、吃猪肝可去肺火 * Y) ^, f, F, k6 \& |" W# ~8 s( s! g
7 |" P% h: {& ~: J5 m表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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5 S" g$ U6 X% ]6 H三、喝绿豆粥去胃火
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6 B [: m8 W7 }5 z9 t表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 , b& p4 y; H! F& z; }, U: k
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 , G3 P4 E ]& g- C$ S
3 X. m* E( j: j" l四、喝梨水去肝火 . |, |) Z7 e9 T! b& t+ g
+ ?7 F' l4 v G7 q- _' p( {2 q4 \" F表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 $ \6 a' |4 v, ?* x$ M0 t5 z
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 7 H/ `$ w5 q( @
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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