|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子0 F0 g$ D9 V8 V9 t" R0 Z* x) r9 U
9 B$ c7 i, c @+ k/ p
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
9 K& n/ p# I$ {% c3 K五种“去火”食疗法
1 |5 L( c( j0 K; V9 U- y* V
; t# S( o- w; j人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
+ }7 e' C/ ^4 s5 F/ }! B
/ Z, D3 c5 A( t/ z5 f8 }一、喝莲子汤去心火 2 R9 c2 B# C% y9 N- s+ q
b% }6 G) k9 s8 E$ s1 D9 b
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 8 t. Y3 N3 K. u' R* L; h7 _
6 B8 X' a" N6 B! z1 _' {/ n! s食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 . ?5 @ J6 X# m- N) u
" l7 i+ {* y6 k+ r二、吃猪肝可去肺火 - l C7 T$ A* o! K
4 w% T; `! e1 A; T! Q P$ V表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 - r0 [$ l8 [ r+ H& j
) E0 i6 k, p3 W2 }
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 & I/ s9 Z! e# X% s" w6 R5 o
2 G8 g2 D/ I$ K, T3 d2 \三、喝绿豆粥去胃火 ( p s' X" ?1 D
. u* P2 Y' }: ?; v+ U1 ^- s/ }
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
0 ^2 j0 ~9 T2 o, D6 h
" r5 L0 E6 @, M* n0 o食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
% d* l0 L" x& n$ I6 X$ Z. Y' A6 x4 ~7 [1 J: }3 B! ]
四、喝梨水去肝火
$ J, M F/ k' q9 u# t4 L
( \ t* ?$ F6 k表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
8 w4 o9 i7 [- Z, Q8 W, I: w0 F4 H/ v5 e: P
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 7 {3 g! J1 C( \7 h h4 F
) l" D% k5 j) J+ e
五、吃猪腰去肾火 - q2 A- y" C0 n. Y* Q# u$ E, H
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 , N; @4 ]9 c$ K) ^) G
) S3 U' ^& {* ~3 \; _+ q
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡