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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ g! Q2 e6 K) s7 l
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 h' o. S( G! J9 \) Q1 j
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A 初级班：成人痘形成原因
* a$ A# ~; M/ q' [: K% d8 |成人痘7大成因 # J6 D* G! x! n: \
成人痘是如何产生的 ; ~; h+ f& @" c) q+ G* Y
1.肌肤防护机能下降--
6 I3 R4 M6 |6 |( l& `& C肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
u9 ~# @4 a$ n2.黑头粉刺堆积过多--" |0 I# d9 H6 I5 h Z, O% k9 \
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
}7 L$ e: ^6 _2 ?% V, W3.生活压力--! S2 H2 i, f) E# @! }: i% [0 k( {2 I4 ]
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
+ x+ b2 c) Y8 `2 h2 {4.内分泌失衡--4 [/ r# n7 G# s; x, ^
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 1 J) i6 @, ^) Y/ {
5.消化系统--0 C' m5 U8 r6 d' Z8 |
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
( A$ D4 M9 a- M4 V5 _3 s6.药物刺激--
) T2 y2 v- R& T口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
9 w/ X6 u9 Y2 O5 r4 o7.睡眠不足--7 D, J2 l3 U8 u# V
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 q H8 z, b6 {9 M* C" M8 }& F- w$ \9 j
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B 中级班：观痘看出问题
( ]6 N( Q* q# x% F# L* z1.额头痘 - e+ d2 {. T. d8 U: A% s
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ; R/ G' ~5 x- v+ z* F
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 h* d: ~: A! a) J$ h: |
2.印堂痘
. }* J4 l2 y$ H0 v1 W3 J如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ) b3 N' z* Z0 j$ g- P; U: t
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 i/ U9 {# X7 H: c7 D
3.左边脸颊痘 1 _# k1 B8 x" J% H; a: f' Z" o
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
/ J8 s4 [" v/ ]1 t8 VTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 & e8 U4 m0 c& H& c# s) z( O- {4 M! y
4.鼻翼痘 / Y# _0 m. O: s( b! d+ ]9 g& Q
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * Z1 N' H5 O; Z) _
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
% I5 C5 P5 c" K e+ B. A5.唇周痘 $ G; Q7 V s; [" l7 l
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 m5 q% ?& {& n- STIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。0 v" ?/ O- B! D$ K
6.下巴痘
7 R* w% H5 Y9 l. s通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 3 |3 _/ z |6 J1 T, ~
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
: h! D9 M4 s, |+ A+ L0 L8 G2 {+ R7.鼻头痘
- H# q# i8 i3 Y( V0 D' L可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
% u4 ?0 Q$ ?+ J: H/ V* d* C* ITIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
1 ^6 Z7 M3 W6 v8.右边脸颊痘
1 U2 v V0 p; Z' u4 s% J# @由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, U; f- [! D" G J+ m2 W$ I( P) zTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 , X9 A0 B- s, `& L: U( S. {5 p
9.眼头痘 4 |# y8 S0 T, Y7 Z `9 ?: R
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 6 t/ _; N u1 r; K9 D
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % Y- c, w% \; V' u) ~0 z
10.发际痘 ; U1 k2 t7 @; b" C% Y8 A) u
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 Q! j/ L# t+ R# ]# }" m
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科" T; M- T8 E0 u# X w5 I( G4 G9 Z
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ) L* M; z. D" l+ l3 H
-痘痘刚刚冒出时
5 n0 [9 N7 }6 J3 C. uTIPS1：自己处理
) N( \$ M( B4 ^" h0 t刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 9 z$ o7 u* }& j! _; i& k) n
TIPS2：找皮肤科医生 " z; C) s+ d# R6 X
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 9 w# } L' l1 R! W' h
TIPS3：不要固定使用同一产品
7 ?$ d5 D' R) `涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 t- N3 W: Y6 F5 l4 h) {# y
-痘痘化脓红肿了
3 G" D( D/ N! u$ Q9 @TIPS1：专业人员处理
4 y$ s+ N- M. c5 v/ K" \3 o' S/ K; g痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! }+ x$ n# o0 f! }
TIPS2：镭射除痘
. F3 H6 Q2 ] x$ K镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 7 P* q3 m8 Q3 S, B2 `8 B1 L- x
-痘痘留下疤印后 9 M% r/ p. `3 B' o; k
TIPS1：遮痘疤
2 v& I& O* o; Y0 P. Z8 i- w$ X以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
) F+ }1 e+ m0 F. B! _) p) Q! |7 GTIPS2：美白淡痘 5 f" f9 W* K$ P% f. {( r# }8 K
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40