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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ s9 |- c& L t `8 E制作第一步:
: x. E+ {6 d' Z9 s7 a0 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 @ k" G9 `! v, H! @, D4 I
2、加入两碗清水;6 P1 p) b! }: n) \ w2 A
3、再放进一个生鸡蛋;. `8 [9 e" t* {/ Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ h( S0 x# a2 `5 I
制作第二步:" J0 y3 e) r& s/ _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! x. Y; }6 r( l6 z Q 2、加入三分之一块阿胶;
% `/ v# N- x: Q4 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# r2 N! c7 i1 g3 Q( t U: g; p q) ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 r6 \/ ]4 |0 a7 x, A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: D2 @( z! C. F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% ?# Y) b% x; |3 v8 x6 |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% v$ M4 j5 J* d) t Q1 X% _' ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# s& z" s3 H9 F% M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 K! S4 n% S2 b/ r 黄芪 Radix Astragali
# p( G" @+ I' @. g 别名绵黄芪。
0 d' B; y6 ?7 R4 I/ a- W7 N9 d 性味性温,味甘。. Z* A6 W. W; ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" r) @, \# V) C5 h! O7 s. D
当归 Radix Angelicae Sinensis , o) \' N" Q/ S" i- P/ k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 H" Y- d; C* H" }4 [& q# @5 g& f 性味性温,昧甘、辛。" z( f: g7 }) y- g+ U' I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 ~# K: s6 p8 l 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 o6 o9 G: a- s( h
别名潞党参、汶党参、晶党参。- B5 e4 r! [4 Q3 s3 H: P9 Y
性味性平,味甘。
l8 u3 J* o( T* k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 z$ ]- |6 @) w N, K2 g+ r- W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 I! j+ F3 S! l0 a 别名芎穷、小叶川芎。
v) _; Y7 z4 ^- K" }0 p% v$ e 性味性温,味辛。6 ~0 i' T( _+ c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" L/ ~) B1 r+ F" b
阿胶 l" w8 z& ^4 X4 p. ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& ?8 D# C& {9 x2 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" f- e: W8 z7 Y0 Q! I! S) j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
T5 q: |1 D, r0 W) k. _6 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ ?# B+ A2 p6 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) }9 j' ?7 K* n+ p$ }3 z9 A$ |8 q5 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" Q1 J. I9 U- B" a3 w- \( @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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