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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 d) W/ F9 N4 O1 u" K制作第一步:* ~: k/ ?; l# F! H5 I! G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: p2 I: ` W* R5 d 2、加入两碗清水;
: b/ c4 g) y2 q) m& n$ z& q* B4 { 3、再放进一个生鸡蛋;' a8 N7 P$ m- J% Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" b- `# x3 a) \+ ?
制作第二步: g! }5 ^6 Y' `$ A* N7 ^: m- P4 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 z. ~! T& ~ M; H' h3 P 2、加入三分之一块阿胶;3 i$ _- l: h3 o* K4 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ N/ m9 A F3 j6 y6 i5 ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 e: c5 n* X0 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; _. M! p% Q, i" h8 {0 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 U8 r# n& e8 v) i* i% j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
@. K. Q5 n5 ]$ d! t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& O4 B! Y5 Q, y4 U7 R* w2 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 u6 B, @" u- o# R7 r5 c 黄芪 Radix Astragali
. a- [. N5 T$ {6 d% R$ T w 别名绵黄芪。5 |/ B$ m2 Q2 g
性味性温,味甘。
6 a; ]( k' T. P% ?' t, g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 `& }6 u1 U* E, H+ D* d* E 当归 Radix Angelicae Sinensis i, [3 v- N) ]3 R6 p; e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 N9 ]1 d t% u1 i. x
性味性温,昧甘、辛。% z D1 ?+ C: ~: n* `! o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 ~8 ~9 G7 B8 I4 c0 `# @
党参 RadixCodonopsisPilosulae , n3 [% E3 b& Q' W2 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( G$ Y: q5 \5 v( k$ R 性味性平,味甘。( J: B# |1 E( m& `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ N+ Z# b' l2 D, P, h3 D1 @
川芎 Rhizoma Chuanxiong , y% w6 n: l, a) A9 w
别名芎穷、小叶川芎。 T! I8 i9 @0 u1 d! N
性味性温,味辛。
6 T$ n+ D& ?( m! G, n2 g3 d/ I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* V6 I4 ~$ J4 _. x: Q* O% Q 阿胶* a" P; ] U( z, A1 N* e* C7 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 Q ?& _1 j D8 D' N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. Z) ]5 }9 V. L( w( p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 V/ v Y! L3 X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- S0 k; n( d+ I3 O& X: L* y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. [1 K9 {2 g; M- Y! f' z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& ?* F5 R$ B4 i, q& n/ `7 H1 @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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