【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
! n! u1 a' [/ y) C6 ^- U" M若要不失眠，粥里添白莲。
; l! s8 w9 o; p8 x4 t/ |% O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 W8 _3 z, Y( T9 \) X* [润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ U7 U, e6 r' n+ n) n乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 `! q# Z. h' M3 d- I  H若要降血压，煮粥加荷叶。
% j, f( H) d- F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ s3 N5 \' ?6 A春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' N1 m+ o: \! P0 w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ L. ~% D. @& \; z) t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 o) W' z( b3 J7 l. D/ X4 _8 ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) V/ w7 E+ {5 f/ K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: u1 g1 p; U# E6 d$ y9 ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# P5 v* F- t) c, c番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; d# [7 I! D  @+ b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, f5 E/ r3 S  q% J5 t! A+ _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, J  P- I& c) f2 \0 q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; v# U# X5 w. j+ S5 e+ J" p- b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: A7 d9 J' n$ L/ x* y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( E4 c+ }6 W6 g8 U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& X; R( e+ t6 \- C+ j- m( j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
, X. U- P8 l) g" k: j
+ R. G: ~/ U. X; H$ M8 Z

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~