【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 Z: y, u+ e4 Q$ k若要皮肤好，粥里放红枣。
& H- N% T" y3 T1 Y( `3 E6 e若要不失眠，粥里添白莲。
! q9 b0 l, h' C5 D. l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% O( g$ n) `. m0 |, U心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
/ c: c, b* v+ Z2 O, n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) n% }) q' L4 |7 f; q) ]) r若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 g; K( B7 g' `+ T5 C- ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. V* n8 g. @( C. R0 e4 R- |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; G, e4 ?# b" c$ d1 [8 ~$ R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 m: ^6 H% Y5 S. y6 m7 L# g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 E2 V+ D8 J! r$ e  q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ ^5 D* y' X0 D8 }) N7 c% ]( a' I橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* O/ Q  G# a# z* l% [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 A9 L5 ?# K/ M+ K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" A% S. @: k+ v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~