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1百合排毒汤 Z/ l, T" V, D; s. v7 _, D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 M/ ~& {6 Q+ y. K6 n3 |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
m- N+ ]( K6 z7 x" T方法;用水煎服,一周一次: z* N) }' k. H6 ~" }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( ?1 I) q/ e. [; y: X5 _
2玉米须菊花茶
6 c0 t( A! m* a( q1 [' c; p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 ~6 h; X$ f, ] H4 j7 ?( s6 @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. r$ \7 y' Q* z X7 _6 D$ I0 r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 L0 y9 c7 g6 [; ^, |# f8 v* H
当做平时茶饮
, D# a- n) o4 b. J1 L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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