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1百合排毒汤
1 n ?2 Q: T: V3 j+ ?8 C0 d0 J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 x# h4 Z" s9 |: o; ^5 b2 Q- h$ @# {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- M* ?$ a- E* T$ x6 ^0 a/ u: Y) i方法;用水煎服,一周一次6 E- y" j5 }( l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! r9 d$ g, z& n2玉米须菊花茶& |. N! k: j! ~- }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ e- P- P; I% _" m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 Y; X4 A; G- O' [1 W N+ f8 j$ {' E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! u0 U5 j& A5 x! B5 O9 {
当做平时茶饮2 ?; E/ ~. m% j4 j7 r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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