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1百合排毒汤- o% ?: d& C9 y, i4 m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* C6 i. I2 f! S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ `- m. `- A. Y方法;用水煎服,一周一次* ?1 T" N y: w1 {9 x( U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 X# x7 X& `8 Y# s* n( u+ w0 N# [
2玉米须菊花茶, g, q+ y- h- U/ c, ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 J; [# k& {. X l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* H" y1 ?3 n. J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 l4 Y) Z1 |' n- d
当做平时茶饮
4 A) U2 I" ?/ D) V7 l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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