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1百合排毒汤
u9 q8 f. N5 G! z7 _" j) h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- u1 m! `# R3 q2 k# h/ J7 c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# f7 ^/ W% |3 L2 N6 p9 U' ^% C: K
方法;用水煎服,一周一次& X4 z, y" x' X0 o) z) I2 T, y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- U7 d, K$ N1 T, s7 h' d: [
2玉米须菊花茶
# ^6 P! T2 @% E9 |9 ]( v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 U, u& |. T! N0 N5 S; B( x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. F# |1 s3 C$ R7 @! O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' ~& G5 [( w& M6 h; c当做平时茶饮( m+ m m5 `, n6 S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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