|
|
和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ A! z) y ~ F& T" a( ?# Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 F2 p( i" B9 H- b& e3 J: k$ m0 `& M 健身操：没坚持下来，所以没效；
+ `( \1 F) x, ]1 }1 B( M, h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 j/ U& `2 r, |5 u( n/ w. Y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ N' N2 A: v' u1 T) o" L# ] 胶带：不用说，没效果；# A0 H. |2 M& V
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 _0 B" h- _. h, F# c2 p
瘦身乳液：没效；; e" r9 `( P0 a- ~9 B
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ r( C0 C, A# z4 ]9 @ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" K8 r3 g% K% F. |! I, k! U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 y4 p$ y; Y* |' O. u- V 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
, C* t; i+ P6 x) A3 ?: p# G$ M3 _+ t
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
z V$ z' ]: z- z4 a& f3 l1 M1 M
1 F$ |. v2 b# d* G4 p2 R. s( N4 r- R2 L9 l& |7 b" t$ F- w
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
% g+ K4 t5 K+ k' s- x8 e6 W4 z1 b4 Y7 L+ M0 _7 } ~0 H( j
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-15 22:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-15 22:28
