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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) A3 |" ?; K; z# j2 T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 w5 i1 G5 l$ {1 O0 o 健身操：没坚持下来，所以没效；
4 w, ?0 [: V. H; D; Q/ ] 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: k* Q2 }' U. [9 ?6 t9 U) x
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 D6 J9 y$ ]" i K: H/ G& j5 A 胶带：不用说，没效果；3 h ]5 U9 U4 p
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 p @' r) ]/ \. M# e
瘦身乳液：没效；* c, [ e! k* R0 \9 u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, ?2 q( Y4 c+ M( q: ~/ @ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' R& |1 v* `& T8 u! s$ z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, i2 E" }2 V; `4 ?
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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: l4 `) P; F; m8 h 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- R2 Q' L* j, B2 m
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' A: f9 S7 \) F) q4 u q, P& Z
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
